**Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi**
Dzien dobry......
**Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi**
Dzień dobry czas do pracy
**Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi**
dzień dobry wszystkim
[...] ciała, dewiza silnego kulturysty. PLECY ćwicz tak: -podciaganie na drążku szerokim nachwytem 4x10 -wiosłowanie ze sztangą/sztangielkami 4x10 -martwy ciąg lub skłony "dzień dobry" 4x10 Barków nie polecam łączyć z klatą... Ciężkie połączenie. Układ dni proponuje standard: PON Klata/Tric/Brzuch ŚR Plecy/Bic/Przedr PT Barki/Nogi POZDRO
Ja lubie libacje z English Division ktorzy studiują u nas, najczesciej walczyć chcą Szwedzi i Hiszpanie. O ile narody skandynawskie jeszcze wódka jakoś pic umieją (choc nie to co slowianskie ) to Hiszpanie naprawde nie wierzą ze mozna pic takie cos i wzdryga ich na sam widok. U nas połówka na łeb przed imprezą to jest normalna u nich to spawanie [...]
No rzeczywiscie jest inaczej. Widzialem jak wyglądają uczelnie w szwecji, nie będe podważał poziomu nauczania bo u nas akurat jest rzeźnicko wysoki ale nastawienie ludzi u nas do siebie jest fatalne. Nie wiem z czego to wynika moze z mentalnosci albo frustracji z powodu takich zarobków nieadekwatnych do ilosci potu wylanego na pracach naukowych [...]
No dobranocalbo dzień dobry, jak kto woli
Ta z datą w tytule to "Pie.rdol.ony zero piąty" Ogólnie to znów g**** wyszło z wieczornego spamu. A wogóle to Dzień Dobry
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
ja sie obudzilem kolo wpul szostej bo pies wlecial na tapczan i zaczal mi paluchy gryźć dostal strzala , polecial i patrze telefon mi dzwoni , mowie kurfa kto o tej godzinie moze dzwonic i to jeszcze jakis nieznajomy nr , za pierwszym razem nie odebralem i mowie hvj jak bedzie wazne to zadzwoni jeszcze raz i patrze dzwoni to mowie kit odbiore , [...]
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
dzieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeńńńńńń dooooooooooooooooobbbbryyyyyyyyyyyyyyy dzień dobry proszę usiąść nr. 23 uwaga za co ? za śpiewanie na lekcji muzyki !
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
Dzien Dobry widzę ze panowie spam konczą zaraz
[...] na drążku 4x6-8 ( obciążenie na łańcuchu) -uginanie ramion z linką 3x8 -biceps 21 -SQ 4x8 (siady lekkie, nogi wąsko) II. Dzień treningowy -DL 3x3 (ciężko - 90% CM) -dzień dobry 3x 8-6 -ohp 3x8 -wyciskanie wąskie 3x 8-6 -prostowanie z linką na wyciągu 3x12-15 -wyciskanie francuskie 3x 8-6 III. Dzień treningowy -SQ 3x3 (siady ciężkie, nogi [...]
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
dzien dobry
oooo nowy spam%-) dzień dobry \-)
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
Na dzień dobry dostał by zawodników którzy mu najmniej odpowiadają, jakiś Shaubów, Nelsonów, Carwinów lub coś w tym stylu, tył dywizji zapinają porządni zapaśnicy, a to nie jest najmocniejsza strona Grabowskiego.
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
[...] palmface zaraz na wejściu. Zatrzymuje się ford escort, wsiadam do środka, patrze a tam Korwin siedzi ubrany w smoking z przypiętą muszką. Obok niego siedzi jakaś babka.Mówie dzień dobry,wybieram się do Warszawy, a Państwo dokąd jedziecie? Korwin odpowiedział: Kolego mam broń, jest naładowana. Po czym pokazał gnata, schował go do wew. kieszeni [...]
Siema siema na dzień dobry i dobranoc:-D
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)
[...] Wiosłowanie hantli nad głową siedząc 4 x 10 6. Uginanie ramion stojąc – hantle 3 x 10 7. Wyciskanie Francuskie leżąc – hantle 3 x 10 Trening wykonywać przemiennie 3x/tyg Tydzień I Pn. – trening A Wt. – wolne Śr. – Trening B Czw. – Wolne Pt. – Trening A Tydzień II Pn. – Trening B Wt. – Wolne Śr. – Trening A Czw. – wolne Pt. – Trening B Do tego [...]
dzień dobry
dzień dobry
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
